"Akar-akar kemarahan di dalam dirimulah yang menghasilkan kemarahan. Akar-akar kemarahan berasal dari ketidaktahuan, persepsi keliru, kurangnya pengertian dan welas asih. Ketika kamu melampiaskan kemarahanmu, kamu hanya membuka energi yang memberi makan kepada kemarahanmu."

- Thich Nhat Hanh -