Tuesday, August 20, 2013
Sulit tidur..?
"Jika Anda mengalami sulit tidur, pernapasan yang terkendali sangat membantu Anda cepat tertidur. Metodenya adalah dengan berbaring miring di tempat tidur, tarik napas dalam-dalam sebanyak 3 kali, tahan napas selama yang Anda bisa. Saat menahan napas,
karbondioksida terakumulasi dalam tubuh dan menginduksi tidur alami"
Belajar Hidup Sehat
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment